Gesundheit
/ Kursdetails

Bodyforming


Kursnummer M44306
Beginn Mi., 11.02.2026, 17:30 - 18:30 Uhr  
Kursgebühr 94,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Bettina Lederer
Kursort
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Pestzalozzistraße 1, 22844 Norderstedt
Nach einem leichten Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen zu lebendiger Musik folgt ein gezieltes Kräftigen von Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Mit diesen Übungen werden wir wieder an eine bewusstere Körperhaltung erinnert. Abschließend folgen Dehnungs- und evtl. Entspannungsübungen zu ruhiger Musik.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede und jeder teilnehmen kann.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, großes und kleines Handtuch, saubere Turnschuhe, Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
11.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1, Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1, Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1, Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1, Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1, Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1, Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1, Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1, Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1, Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1, Stadtbuecherei Friedrichsgabe

Seite 1 von 2