/ Kursdetails
Bodyforming
| Kursnummer | M44302 |
| Beginn | Di., 17.02.2026, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 79,00 € |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Susanne Molle
|
| Kursort |
Schule Aurikelstieg
Aurikelstieg 13, 22850 Norderstedt |
Nach einem leichten Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen zu lebendiger Musik folgt ein gezieltes Kräftigen von Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Mit diesen Übungen werden wir wieder an eine bewusstere Körperhaltung erinnert. Abschließend folgen Dehnungs- und evtl. Entspannungsübungen zu ruhiger Musik.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem alle teilnehmen können.
Für Fortgeschrittene geeignet.
Am 14. und 21.04.2026 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, ein Handtuch, feste Sportschuhe und ein Getränk.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem alle teilnehmen können.
Für Fortgeschrittene geeignet.
Am 14. und 21.04.2026 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, ein Handtuch, feste Sportschuhe und ein Getränk.
Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle