Gesundheit
/ Kursdetails

Bodyforming


Kursnummer M44302
Beginn Di., 17.02.2026, 18:15 - 19:15 Uhr  
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Susanne Molle
Kursort
Nach einem leichten Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen zu lebendiger Musik folgt ein gezieltes Kräftigen von Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Mit diesen Übungen werden wir wieder an eine bewusstere Körperhaltung erinnert. Abschließend folgen Dehnungs- und evtl. Entspannungsübungen zu ruhiger Musik.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem alle teilnehmen können.
Für Fortgeschrittene geeignet.
Am 14. und 21.04.2026 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, ein Handtuch, feste Sportschuhe und ein Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
17.02.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle

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