/ Kursdetails
Bodyforming
| Kursnummer | L44306 |
| Beginn | Mi., 17.09.2025, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 88,00 € |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Bettina Lederer
|
| Kursort |
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Pestzalozzistraße 1, 22844 Norderstedt |
Nach einem leichten Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen zu lebendiger Musik folgt ein gezieltes Kräftigen von Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Mit diesen Übungen werden wir wieder an eine bewusstere Körperhaltung erinnert. Abschließend folgen Dehnungs- und evtl. Entspannungsübungen zu ruhiger Musik.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede*r teilnehmen kann.
Am 05.11.2025 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, großes und kleines Handtuch, saubere Turnschuhe, Getränk.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede*r teilnehmen kann.
Am 05.11.2025 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, großes und kleines Handtuch, saubere Turnschuhe, Getränk.
Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de
Datum
17.09.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
24.09.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
01.10.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
08.10.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
12.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
19.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
26.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
03.12.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
10.12.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
17.12.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe