Gesundheit
/ Kursdetails

Bodyforming


Kursnummer K44302
Beginn Di., 11.02.2025, 17:55 - 18:55 Uhr  
Kursgebühr 74,50 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Susanne Molle
Kursort
Nach einem leichten Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen zu lebendiger Musik folgt ein gezieltes Kräftigen von Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Mit diesen Übungen werden wir wieder an eine bewusstere Körperhaltung erinnert. Abschließend folgen Dehnungs- und evtl. Entspannungsübungen zu ruhiger Musik.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede*r teilnehmen kann.
Für Fortgeschrittene geeignet.
Am 08.04. und 27.05.2025 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, ein Handtuch, feste Sportschuhe und ein Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
11.02.2025
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
04.03.2025
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
25.03.2025
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
01.04.2025
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Sporthalle

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