/ Kursdetails
Bodyforming
| Kursnummer | J44306 |
| Beginn | Mi., 18.09.2024, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 62,50 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Bettina Lederer
|
| Kursort |
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt |
Nach einem leichten Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen zu lebendiger Musik folgt ein gezieltes Kräftigen von Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Mit diesen Übungen werden wir wieder an eine bewusstere Körperhaltung erinnert. Abschließend folgen Dehnungs- und evtl. Entspannungsübungen zu ruhiger Musik.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede*r teilnehmen kann.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, großes und kleines Handtuch, saubere Turnschuhe, Getränk.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede*r teilnehmen kann.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, großes und kleines Handtuch, saubere Turnschuhe, Getränk.
Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de
Datum
18.09.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
16.10.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1