Gesundheit
/ Kursdetails

Bodyforming


Kursnummer J44302
Beginn Di., 17.09.2024, 18:20 - 19:20 Uhr  
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Susanne Molle
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Nach einem leichten Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen zu lebendiger Musik folgt ein gezieltes Kräftigen von Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Mit diesen Übungen werden wir wieder an eine bewusstere Körperhaltung erinnert. Abschließend folgen Dehnungs- und evtl. Entspannungsübungen zu ruhiger Musik.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede*r teilnehmen kann.
Für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, ein Handtuch, feste Sportschuhe und ein Getränk.




Datum
17.09.2024
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
15.10.2024
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle

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