/ Kursdetails
Bodyforming light
| Kursnummer | L44300 |
| Beginn | Di., 23.09.2025, 17:15 - 18:05 Uhr |
| Kursgebühr | 57,50 € |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursleitung |
Susanne Molle
|
| Kursort |
Schule Aurikelstieg
Aurikelstieg 13, 22850 Norderstedt |
Am Anfang steht ein leichtes Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen zu lebendiger Musik. Im Anschluss kräftigen wir gezielt die Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Mit diesen Übungen werden wir wieder an eine bewusstere Körperhaltung erinnert. Abschließend folgen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu ruhiger Musik.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede*r teilnehmen kann.
Für Anfänger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, ein Handtuch, feste Sportschuhe und ein Getränk.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede*r teilnehmen kann.
Für Anfänger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, ein Handtuch, feste Sportschuhe und ein Getränk.
Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de
Datum
23.09.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
30.09.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
07.10.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
11.11.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
18.11.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
25.11.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
02.12.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
09.12.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
16.12.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle
Datum
06.01.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Sporthalle