/ Kursdetails
Bodyforming light
| Kursnummer | J44300 |
| Beginn | Di., 17.09.2024, 17:10 - 18:10 Uhr |
| Kursgebühr | 64,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Susanne Molle
|
| Kursort |
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt |
Am Anfang steht ein leichtes Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen zu lebendiger Musik. Im Anschluss kräftigen wir gezielt die Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Mit diesen Übungen werden wir wieder an eine bewusstere Körperhaltung erinnert. Abschließend folgen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu ruhiger Musik.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede*r teilnehmen kann.
Für Anfänger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, ein Handtuch, feste Sportschuhe und ein Getränk.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede*r teilnehmen kann.
Für Anfänger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, ein Handtuch, feste Sportschuhe und ein Getränk.
Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de
Datum
17.09.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
15.10.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle