Gesundheit
/ Kursdetails

Bodyforming light


Kursnummer I44300
Beginn Di., 13.02.2024, 17:10 - 18:10 Uhr  
Kursgebühr 74,50 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Susanne Molle
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Am Anfang steht ein leichtes Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen zu lebendiger Musik. Im Anschluss kräftigen wir gezielt die Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Mit diesen Übungen werden wir wieder an eine bewusstere Körperhaltung erinnert. Abschließend folgen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu ruhiger Musik.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede*r teilnehmen kann.
Für Anfänger*innen geeignet.
Am 04.06.2024 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, ein Handtuch, feste Sportschuhe und ein Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
13.02.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
26.03.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle

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