Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Bodyforming Intensiv


Kursnummer S44310
Beginn Mo., 18.02.2019, 19:30 - 21:00 Uhr  
Kursgebühr 65,50 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Bettina Lederer
Kursort
Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Am Böhmerwald 60, 22851 Norderstedt
Dieses anderthalbstündige Workout beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen zu fetziger Musik (tlw. werden auch leichte Box-Einheiten eingebaut). Danach gezieltes Kräftigen von Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur mit div. Kleingeräten, bei dem auch Elemente aus der Rückenschule einfließen.
Abschließend folgen Dehnungs- und evtl. Entspannungsübungen zu ruhiger Musik.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, saubere Turnschuhe, großes und kleines Handtuch und ein Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1

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