Gesundheit
/ Kursdetails

Beckenboden - die stabile Mitte


Kursnummer K44117
Beginn Do., 13.02.2025, 11:10 - 11:55 Uhr  
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Tony Adham
Kursort
Der Beckenboden stabilisiert zusammen mit den tiefliegenden Muskeln des Bauches und des Rückens die Wirbelsäule. Das sorgt für eine gute Haltung und eine gute Balance. Langes Stehen oder Sitzen, schweres Heben oder auch eine schlechte Körperhaltung schwächen den Beckenboden.
Das Training richtet sich an alle, die ihren Beckenboden mit gezieltem Training stärken möchten. Männer sind ebenfalls herzlich willkommen!
Bitte mitbringen: warme Socken, kleine Wolldecke, kleines Kissen, Handtuch und ein Getränk.




Datum
13.02.2025
Uhrzeit
11:10 - 11:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
11:10 - 11:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
11:10 - 11:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
06.03.2025
Uhrzeit
11:10 - 11:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
11:10 - 11:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
03.04.2025
Uhrzeit
11:10 - 11:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
10.04.2025
Uhrzeit
11:10 - 11:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
08.05.2025
Uhrzeit
11:10 - 11:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
15.05.2025
Uhrzeit
11:10 - 11:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
22.05.2025
Uhrzeit
11:10 - 11:55 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum

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