/ Kursdetails
Auszeit für erschöpfte Alltagsheldinnen und Alltagshelden
| Kursnummer | M43596 |
| Beginn | Sa., 25.04.2026, 10:00 - 12:30 Uhr |
| Kursgebühr | 31,50 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Angela Gerwien
|
| Kursort |
Schule Aurikelstieg
Aurikelstieg 13, 22850 Norderstedt |
Fühlen Sie sich oft erschöpft oder unter Druck? In diesem Workshop geht es nicht um Leistung, sondern ums Auftanken. Mit einfachen Körper- und Atemübungen, kleinen Pausen für den Kopf und Impulsen aus der Stressforschung entdecken Sie Wege, sich im Alltag besser zu regulieren und neue Leichtigkeit zu finden – ganz ohne Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: ein Getränk und etwas zum Schreiben.
Bitte mitbringen: ein Getränk und etwas zum Schreiben.
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Datum
25.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 12:30 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum