Kursnummer	M44277
Beginn	Fr., 13.02.2026, 11:45 - 12:45 Uhr
Kursgebühr	90,00 €
Dauer	13 Termine
Kursleitung	Angela Gerwien
Kursort	Grundschule Friedrichsgabe Pestalozzistr. 5, 22844 Norderstedt

Beim Aqua Yoga finden wir Balance im Wasser, nehmen Yogahaltungen mit Leichtigkeit ein und spüren gleichzeitig Kraft und Stabilität. Wir kräftigen behutsam, üben Gleichgewicht und Erdung, und am Ende freuen wir uns darauf, im Wasser zu treiben und loszulassen. Gelenkschonend und gleichzeitig vitalisierend bringt Aqua Yoga Körper und Geist harmonisch in Einklang.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig; einfach vorbeischauen und ausprobieren.
Wir bieten Hilfsmittel wie Poolnudeln und Schwimmbretter, die bereitstehen. Das Tempo ist bewusst langsam, denn jeder Schritt im Wasser zählt. Der Fokus liegt auf Körper und Geist: Wir fordern sanft, üben Balance und finden innere Ruhe.
Am 13.03., 17.04. und 26.06.2026 findet kein Unterricht statt.