Kursnummer	M11205
Beginn	Fr., 13.03.2026, 17:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	24,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Friederike Hüsken
Kursort	VHS/Rathaus, v-101 Rathausallee 50, 22846 Norderstedt

Die meisten hochsensiblen Menschen wissen nicht, dass sie hochsensibel sind, sondern denken, sie wären „irgendwie anders und verkorkst“.
Sätze wie „Du bist zu sensibel“ oder „Du musst dir mal ein dickeres Fell zulegen“ sind keine Seltenheit.
Laute Geräusche wie Straßenlärm, intensive Gerüche oder aber auch unausgesprochene Konflikte können zur Qual werden.
Die Konsequenz ist, dass hochsensible Menschen meinen, mit ihnen stimme etwas nicht und sie müssten sich irgendwie ändern.
Doch Hochsensibilität ist keine Krankheit. Man kann sie auch nicht einfach „wegtrainieren“ oder die Feinfühligkeit abstellen.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den unterschiedlichen Facetten der Hochsensibilität.
Welche Ausprägungen gibt es? Welche Auswirkungen hat sie auf die verschiedenen Bereiche des Lebens?
An welchen Stellen kann es zu Herausforderungen oder sogar Erkrankungen kommen?
Was sollte ich beachten und was kann ich selbst tun, um besser mit der eigenen Hochsensibilität umzugehen?
Tipps und Tricks für den Alltag wollen wir gemeinsam erarbeiten und anhand von Beispielen aus der Praxis reflektieren wir Situationen, um alternative Handlungsstrategien zu gewinnen.