Kursnummer	J44121
Beginn	So., 29.09.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr	0,00 € kostenfrei
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Tony Adham
Kursort	Schule am Rodelberg, Dunantstrasse Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt

Der Beckenboden sorgt zusammen mit der tiefliegenden Muskulatur des Bauchs und des Rückens für eine gute Haltung und Balance zusätzlich stabilisiert er den unteren Rücken.
Das Training richtet sich an alle, die ihren Beckenboden mit gezieltem Training kräftigen möchten.
Im Rahmen der interkulturellen Wochen laden wir Frauen aus allen Kulturen ein, in Bewegung zu kommen.
Auf Wunsch können nach diesem Tag auch weitere Termine mit der Kursleiterin vereinbart werden.
Eine Kooperation der Integrationsbeauftragten der Stadt Norderstedt und der Volkshochschule Norderstedt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk.