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Beruf / Kursdetails

Ein Muskelspiel gegen den Stress - Progressive Muskelentspannung


Kursnummer T43204
Beginn Sa., 14.09.2019, 10:00 - 16:00 Uhr  
Kursgebühr 49,50 € geplante Gruppengröße: 6 - 10
Dauer 2 Termine
Kursleitung Franz Hagelstein
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Gegen Stress und Verspannungen können Sie Ihre Muskeln spielen lassen. Lernen Sie ihre Muskeln anzuspannen, um sie zu entspannen. Schulen Sie Ihr Gefühl für Anspannung und Entspannung. Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und zeigt schnell positive Wirkung. Sie ist ein Verfahren, welches bei körperlichen und psychischen Belastungen, bei Nervosität, innerer Anspannung, Schlafstörungen, Leistungsschwierigkeiten, persönlichen Problemen und Konflikten erfolgreich empfohlen und angewandt wird. Der Kurs wendet sich vorwiegend an Senioren und nimmt auf altersbedingte Einschränkungen besondere Rücksicht.




Datum
14.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
15.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1