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09.11.17 09:20 Alter: 9 days

Bauchselbstmassage lernen

 

Mit der VHS zu einem glücklichen Bauch

Dieser VHS-Kurs zeigt, wie man seinen Bauch wieder glücklich machen und damit zu einem Rund-um-Wohl-Gefühl kommen kann.

Die inneren Organe, besonders der Darm, steuern das Wohlbefinden. Leider führen Bewegungsmangel und ungünstige Ernährung zu Müdigkeit, Antriebschwäche und depressiven Verstimmungen, aber auch Muskelschmerzen, Schwindel und Konzentrationsstörungen, sogar Rückenbeschwerden sind die Folge. Unter anderem mit kleinen Übungen aus dem Yoga wird die Aktivierung der Organe unterstützt.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und ggf. ein kleines Kissen für den Kopf mitbringen.

Der Kurs findet am Montag, den 20.11.17 von 10:00 Uhr bis 13:00Uhr im
Pavillon am Böhmerwald, Norderstedt statt und kostet € 15,50. (KursNr.43207)


Weitere Informationen im VHS-Center Tel.: 040/535 95 900, per E-Mail unter info@vhs-norderstedt.de oder im Internet unter www.vhs-norderstedt.de


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