Ein Future Skill, welches in einer sich schnell wandelnden Welt immer wichtiger wird ist "Resilienz". Das Wort beschreibt die Fähigkeit, mit schwierigen Lebenssituationen, Krisen oder Rückschlägen umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Die VHS bietet im Herbst passende Angebote, in denen Teilnehmende lernen, ihre seelische Widerstandskraft zu festigen und auch in stürmischen Zeiten die innere Balance zu bewahren:
Gut schlafen – gesünder leben / Vortrag / Di., 13.01.2026 / 18 – 20 Uhr
Yin Yoga und Yoga Nidra – Tiefe Entspannung und inneres Gleichgewicht / Workshop / Sa., 17.01.2026 / 17 – 18.30 Uhr
Ein Tag Selbstfürsorge - Auftanken und Aufatmen / Kurs / Sa., 31.01.2026 / 10 – 17 Uhr
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