Programm
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Pilates - Aufbaukurs Nur für Fortgeschrittene


Kursnummer I43716
Beginn Mi., 14.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr  
Kursgebühr 149,50 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Marcus Supplitt
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Ein Körpertraining, erfunden von Joseph H. Pilates.
In diesem Kurs lernen Sie: Entspannung - Konzentration - Kontrolle - Zentrierung - Atmung - Bewegungsfluss. Eine wichtige Rolle spielt dabei unser Körperzentrum: das Powerhouse. Bereits nach wenigen Stunden fühlen wir uns besser.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
14.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 2
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 2
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 2
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 2
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 2
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 2
Datum
27.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 2
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 2
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 2
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 2

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